Un curs practic în care înveți să oprești gândirea automată, să reduci anxietatea mentală și să îți recapeți claritatea interioară.
Dacă te regăsești în 3 sau mai multe dintre aceste situații, mintea ta este în suprasolicitare:
⇒ Reiei conversații în minte de zeci de ori
⇒ Îți imaginezi scenarii negative automat
⇒ Analizezi excesiv decizii simple
⇒ Nu poți opri gândurile seara
⇒ Cauți permanent siguranță și confirmări
⇒ Te critici pentru orice alegere
⇒ Simți anxietate fără motiv clar
Nu este o problemă de personalitate. Este un tipar mental învățat.
Mintea ta a învățat să funcționeze în mod de supraviețuire. Asta înseamnă că:
⇒ rămâne blocată în analiză ca formă de control
⇒ creează scenarii pentru a preveni durerea
⇒ caută pericol chiar și când ești în siguranță
De ce nu te poți opri din gândit:
- Apare un gând automat
- Sistemul nervos îl interpretează ca posibil pericol
- Corpul intră în alertă
- Mintea încearcă să „rezolve” prin analiză
- Apare cercul de ruminație
Nu e lipsă de control. Este un mecanism de protecție activat greșit.
Am creat un proces practic de recalibrare a tiparelor mentale.
Nu este motivație. Nu este teorie. Este restructurare cognitivă aplicată:
- Ce stă la baza gândirii obsesive și ce tip de traume determină supra-analiza.
- Care sunt tipurile de distorsiuni de gândire și cum poți să le elimini din viața ta.
- Ce înseamnă gândire corectă, punând în practică primii pași în vindecarea mentală.
- În ce constă o frază de putere și ce este necesar să conțină ea ca să aibă efect.
- Cum poți trece de la gândirea excesivă, critică sau distorsionată la o gândire constructivă și vindecătoare?
- Legătura dintre emoții și felul în care îți determină și orientează gândirea.
- Primești cadou o fișă prin care poți identifica gândurile tale distorsionate și pe care vei lucra, modele de gânduri distorsionate sau obsesive transformate în fraze de putere.
Cum arată mintea ta după acest proces?
♥ mai multă claritate mentală
♥ mai puțină anxietate internă
♥ mai puține scenarii automate
♥ decizii luate cu ușurință
♥ mai mult spațiu mental
♥ mai multă încredere în tine
♥ mai multă liniște interioară
Cine susține cursul online?
Psihoterapeut Iulia Roxana Oroviceanu
- Practică psihoterapia de peste 17 ani și a ajutat mii de femei să se reconecteze cu părțile pierdute în trecut, recuperându-și puterea și bucuria de a fi femei.
- Fondatorul Academiei Renașterii Feminine(FEMS).
- Susține tabere și cursuri de feminitate în țară și în afara țării.
- A creat mai multe programe de vindecare emoțională pentru femei.
- Participă la emisiuni TV, întâlniri, conferințe pe teme de recuperare psiho-emoțională.
- Autorul cărților Când viața te provoacă la duel și Ghid de armonizare a celor patru corpuri
Rezultate obținute:
Întrebări frecvente:
Cum pot participa la Cursul online?
- Fă click pe unul din butoanele de înscriere de pe site și apoi vei primi pe adresa de e-mail link-ul cu accesul la întâlnirile viitoare.
Cum se desfășoară Cursul?
- Cursul este ONLINE, cu înregistrări video, susținute de către Psihoterapeut Iulia Roxana Oroviceanu. Vei primi un username și o parolă și putea vizualiza cursul pe platforma de cursuri a Academiei.
Cursul este potrivit și pentru femeile care nu au făcut terapie?
- Cursul este destinat tuturor femeilor, dornice de vindecare și care vor să-și îmbunătățească toate aspectele vieții.